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Fitness

25 Novembre 2020

Gli strumenti per correre!

Correre è una delle migliori attività fisiche che si possano scegliere di fare per restare in forma senza dover spendere …

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23 Settembre 2020

Come vestirsi in palestra?

Quelli fra di voi avvezzi a frequentare regolarmente corsi di fitness forse almeno una volta si saranno chiesti se l’abbigliamento …

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22 Luglio 2020

Il tapis roulant sicuro per la tua casa

Uno degli strumenti più diffusi in ambito casalingo per mantenersi in forma è il tapis roulant. Per i pochi che …

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27 Maggio 2020

Squat per glutei e cosce perfetti

Se volete avere glutei e cosce sempre in forma, definiti e scolpiti, il modo migliore è quello di fare gli …

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18 Marzo 2020

I consigli dell’esperta per un total body efficace

Il massaggio total body è un tipo di contatto fisico che non si limita al solo rilassamento muscolare. Si tratta …

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21 Gennaio 2020

La dieta dello sportivo

Una corretta alimentazione è la base di una vita sana e chi pratica sport deve avere un ulteriore occhio di …

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20 Novembre 2019

Correre al mattino, i consigli dell’esperto

Correre al mattino è una delle attività più amate da chi partica sport. Navigando in rete però se ne leggono …

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prova costume
16 Febbraio 2019

Come allenarsi per la prova costume

Anche se la prova costume è ancora lontana, è importante cominciare già da ora a far lavorare il corpo di …

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mastoplastica
26 Ottobre 2018

Mastoplastica, interventi e costi

Per una donna il seno è una parte molto importante del proprio corpo, talmente importante da avere spesso un’ influenza …

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esercizi cosce glutei
10 Ottobre 2018

I migliori esercizi per cosce e glutei

Gli esercizi per cosce e glutei sono il modo migliore per tonificare il corpo femminile. Sappiamo bene quanto per una …

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